Записи с меткой ‘Саморазвитие’

Утечка жизненной энергии

В нашей жизни достаточно часто бывают моменты, когда чувствуешь себя опустошенным, раздраженным, загнанным. Происходит своеобразное высасывание жизненной энергии. Мы не задумываемся, что этому всегда есть причина, как правило из внешнего окружающего нас мира. Человек существо само по себе сбалансированное, очень тонко настроенное, и такое состояние не естественно для него. Оглянитесь вокруг, остановитесь и задумайтесь, что опустошает вашу жизнь, что следует поменять, а что и вообще выбросить за ненадобностью.


Давайте же назовем этих главных «воров» нашей жизненной энергии.

(далее…)

Как противостоять стрессу

Всем знакомое слово стресс. В современном мире стресс стал повседневной реальностью, нет не одного человека на которого не могут повлиять факторы стресса, то есть негативные раздражители из внешней и вашей личной среды (некоторые, особо впечатлительные индивиды, накручиванием мыслей могут довести себя до стресса). Но, далеко не все задумываются как избежать стресса, не знают или не хотят знать как справиться со стрессом, при этом не навредив своему здоровью, предпочитая банально заливать неприятности, переживания алкоголем, вызывая на момент его действия ложные эмоции, иллюзию сознания, не понимая что после отрезвления стресс только усилиться. Многие как способ выхода из стресса выбирают курение, обжорство, хотя в сущности нужно делать все в точности наоборот.

(далее…)

Учимся достигать цели

В этой небольшой заметке мы познакомим вас с несколькими концепциями постановки целей. Обе эти концепции подразумевают своеобразный взгляд в будущее. Первая методика включает в себя следующие алгоритмы: вам следует разработать несколько концепций себя в будущем, временные рамки могут быть разные, но лучше всего не уходить далеко, на 2-3 года. Эта концепция будущего должна включать в себя большое количество характеристик, это и модель поведения, отрасль занятий, образ жизни…Чем ярче и обширнее будут эта характеристика тем лучше. Вы можете разработать несколько таких концепций, с различными характеристиками.

(далее…)

Как правильно поставить себе жизненную цель

Не секрет, что любой человек нуждается в постоянном саморазвитии. Как и любой другой вид развития, он требует четкой поставленной цели. Часто бывает, что ощущения постоянной фрустрации, неудовлетворение реальными условиями мешает сконцентрироваться на жизненной цели, что ведет к более тяжелым психологическим последствиям, например, к депрессии.

Прежде всего, возникает вопрос, как поставить себе цель в жизни? Для начала необходимо составить список сфер деятельности, которые имеют для Вас хотя бы какое-то значение. Это даст общую картину о Ваших интересах. Следующий шаг заключается в объяснении себе самому, зачем это Вам необходимо. То есть нужно спросить себя о причинах к каждому пункту списка, почему это для Вас составляет такую ценность и важность. И теперь у Вас есть обоснованный список ценностей, который поможет в постановке основных жизненных целей.

(далее…)

Практики самосовершенствования

Самосовершенствование процесс многогранный и сложный. Для формирования в себе поистине важных и продуктивных качеств, самосовершенствование должно состоять из определенных составляющих, которые вместе формируют как пазл успешную, развитую личность.

(далее…)

Как выбрать будущую профессию

В этой статье мы собрали советы психологов по выбору будущей профессии, которая будет соответствовать пожеланиям и возможностям человека. Информация будет полезна всем, кто еще не определился со своим местом учебы или трудоустройства, а также тем, кто хочет кардинально поменять свою жизнь, поменяв сферу занятости.

(далее…)

Как повысить качество взаимоотношений мужчины и женщины

Наш мир построен достаточно сложно, в нем взаимодействует множество законов, качеств, начал. По таким же сложным принципам построен и мир взаимоотношений людей. Нарушение этих вселенских законов, попытки отойти или изменить их ведут к образованию дисгармонии в мире.

Основой, на которой базируются отношения мужчины и женщины является наличие, и взаимодействие двух начал — мужского и женского. Древние хорошо знали о них, и понимали всю пагубность попыток выйти за их пределы или перестать придерживаться механики поведения, которая приписывается этими началами каждому из полов. Таков уж закон мироздания. К сожалению, в современном обществе забывают о наличии таких законов, пытаются заменить их псевдопонятиями о мире и о себе в этом мире. Забывают многие и про женское и мужское начало, или как его еще принято называть, ссылаясь  к восточной традиции, инь и янь. Вот, от такой забывчивости качество отношений с каждым годом, и все у большего числа людей оставляет желать лучшего. Наиболее полно о свойствах мужского и женского начал написано в священном писании древних «Ведах».

(далее…)