Рецепты травяных чаев

Жизнь > Кулинария > Здоровое питание > Рецепты травяных чаев

Домашние травяные чаи просты в приготовлении, их можно подобрать на любой вкус и они обладают отличными лечебными свойствами. Наши предки пили травяные чаи, еще за долго появления первого китайского и индийского чая. Они называли их взвары, и заваривали из сухих листьев и побегов различных растений. Очень популярным был иван-чай, который даже экспортировали в Европу.

Травяной чай в домашних условиях

 Общеимунные, витаминные чаи

Сбор №1. Плоды шиповника (20 г.), плоды рябины (20 г.), листья душицы

Сбор №2. Меллиса, ромашка, чабрец и тысячелистник

Сбор №3. Листья черной смородины, малины в равных частях

Успокаивающий травяной чай

В равных частях цветы липы, зверобоя, мелиссы, боярышник

Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта

Сбор №1. Ромашка, листья мяты, чабрец

Сбор №2.  В равных частях — кожура яблока, листья малины, крапива, земляника.

Сбор № 3. В равных частях — листья белой акации, малины и черной смородины

Свойства травяных чаев

  • Укрепляют сердечно-сосудистую систему
  • Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта
  • Повышают иммунитет и благодаря высоковитаминному составу
  • Нормализуют сон

Статья по теме: Полезные свойства цветков липы

comments powered by HyperComments
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.