Массажное масло: виды и характеристика

Жизнь > Здоровье и спорт > Массажное масло: виды и характеристика

Растительные и эфирные масла важная составляющая качественного массажа. Растительные масла можно смешивать, но не  более трех видов, используйте масла в умеренном количестве, избегайте попадания в слизистые оболочки.

Эфирные масла очень концентрированы, поэтому, их следует разводить растительным маслом, что только улучшит массажные свойства. Масла, приготовленные из органических веществ, богаты витаминами и минералами, которые окажут благодатное терапевтическое влияние на вашу кожу. Следите за качеством масла и его свежестью. Желательно готовить масло непосредственно перед самим массажем.

Растительные массажные масла

  • Миндальное масло: богато витаминами А и Е, имеет успокаивающее и смягчающее свойство.
  • Аргановое масло: восстанавливает баланс сухой кожи, нейтрализует свободные радикалы.
  • Масло авокадо: богато на протеины, витамины, благоприятно для кожи страдающей экземой.
  • Масло абрикосовых косточек: витамины в этом масле просто зашкаливают, отлично смягчает кожу, богато минералами. Не по заслугам мало используется.
  • Масло виноградных косточек: богато витаминами, имеет иммуностимулирующий эффект.
  • Масло календулы: успокаивает раздражение кожи, регенерирует ткани, регулирует кровообращение.
  • Масло зародышей пшеницы: богато витамином Е, является антиоксидантом.

Эфирные массажные масла

  • Розовое дерево: отличный иммуностимулятор, тонизирует мышцы, эффективно при успокаивающем массаже.
  • Ладанник: обладает заживляющими и вяжущими свойствами. Эффективное средство против морщин, поэтому его советуют употреблять при массаже лица, или  можно добавит каплю в ночной крем для лица.
  • Масло лимона: антисептик, разжижает кровь, понижает давление, имеет антибактериальное свойство. Противопоказано использовать во время долгого пребывания на солнце.
  • Масло эвкалипта лучистого: антивирусное. Энергетик, который подойдет для тонизации кожи.
  • Масло душистой герани (розовой): мощное противогрибковое средство, кровоостанавливающее и спазмолитическое средство. Подходит для массажа при проблемной коже и ревматизме.
  • Масло лаванды узколистой: бактерицидное, антисептическое, заживляющее, противовоспалительное средство. Подходит для расслабляющего мышцы массажа, широко используется также при успокаивающем, антистрессовом массаже.
  • Мирт обыкновенный: широко применяется для массажа, отличный антисептик, и болеутоляющее. Восстанавливает уставшую кожу и применяется для успокаивающего массажа.
Для максимальной эффективности массажа всегда используйте масла и придерживайтесь простых правил и рекомендаций.

comments powered by HyperComments
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.