Рубрика: Здоровое питание

Рецепты травяных чаев

Рецепты травяных чаев

Домашние травяные чаи просты в приготовлении, их можно подобрать на любой вкус и они обладают отличными лечебными свойствами. Наши предки пили травяные чаи, еще за долго появления первого китайского и индийского чая. Они называли их взвары, и заваривали из сухих листьев и побегов различных растений. Очень популярным...

Тест: Правильно я питаюсь?

Тест: Правильно я питаюсь?

Многие из нас говорят «хочу правильно питаться», задаются вопросом «как правильно питаться чтоб быть здоровым», но в большинстве дальше разговоров дело не доходит. Конечно тяжело устоять перед разными вкусностями на столе и не съесть лишнего, но делать этого категорически нельзя. Мы предлагаем вам тест который поможет узнать,...

Состав продуктов питания

Состав продуктов питания

Пища – это энергия для вашего тела, правильное питание — это источник здоровья, бодрости, силы, красоты, долголетия. Для того что бы человек был здоров пища должна дать ему все необходимые для организма вещества, при этом в правильном количестве. Вместе с пищей  в наш организм поступают белки, жиры,...