Рубрика: Рецепты блюд

Как приготовить бутерброды с вареным яйцом и диетическим творогом 1

Как приготовить бутерброды с вареным яйцом и диетическим творогом

Продукты для 12 штук: 300 гр. диетического творога (обезжиренный с содержанием жира не более 3%),   7 яиц сваренных в крутую, 6 маслин, петрушка, хлеб (любой по вкусу).

Диетические бутерброды с творогом и зеленью. 0

Диетические бутерброды с творогом и зеленью.

Полезные свойства творога. Творог это молочный продукт с большим содержанием солей кальция,богат аминокислотами (белками),такими витаминами как А, Е, Р, В2, В6 ,В12, содержит железо,натрий, магний,соли фтора,фосфора,цинка.  Творог необходим для роста и восстановления всех тканей организма,полезен для работы нервной системы, сердечной деятельности и кровообразования.

Бутерброды с брынзой и грецким орехом. 0

Бутерброды с брынзой и грецким орехом.

Чем полезна брынза. Брынза это рассольный сыр,который изготавливается из разных видов молока (коровьего, козьего, буйволицы, овечьего). В брынзе содержится около 260 ккал и примерно 18 г. белка, а также кальций, натрий, фосфор, витамины С, В1, В2. 100 г. продукта дадут запас кальция на весь день. Полезна для...