Архивы рубрики ‘Саморазвитие’

Сознательная готовность человека

Как бы мы не хотели, но в жизни каждого человека бывают периоды падений, неудач, потерь, негативных, отрицательных событий. Такова жизнь, никто от этого не застрахован, и мы не знаем, что нас ждет за завтрашним поворотом. Мы всегда говорили, и сами стараемся этого придерживаться, что жить, мыслить нужно позитивно, развивать в себе умение мечтать о лучшем, сеять в себе только конструктивные, позитивные помыслы, ведь мысли имеют свойство материализоваться. Но, все же, неудача может ждать каждого. И что можем сделать мы? Что зависит от нас? Готовность – вот, одно из важнейших качеств, которое мы должны в себе развивать. Личностная готовность – это значит огромная духовная, психологическая, физическая работа над собой.

(далее…)

Утечка жизненной энергии

В нашей жизни достаточно часто бывают моменты, когда чувствуешь себя опустошенным, раздраженным, загнанным. Происходит своеобразное высасывание жизненной энергии. Мы не задумываемся, что этому всегда есть причина, как правило из внешнего окружающего нас мира. Человек существо само по себе сбалансированное, очень тонко настроенное, и такое состояние не естественно для него. Оглянитесь вокруг, остановитесь и задумайтесь, что опустошает вашу жизнь, что следует поменять, а что и вообще выбросить за ненадобностью.


Давайте же назовем этих главных «воров» нашей жизненной энергии.

(далее…)

Жизнь без инструкций

Сегодня у нашей редакции философское настроение, и мы решили немного уйти в рассуждения о жизни, поделиться некоторыми своими наблюдениями и наблюдениями великих умов мира сего. Конечно не возможно написать к жизни инструкцию, ведь она настолько индивидуальна и многогранна, но мы искренне верим,что есть в мире определенные принципы, правила, которые действуют во всех случаях, как вселенский закон. Другое дело, что принципы эти нужно использовать с умом, учитывая свои индивидуальные особенности. И так, принципы, которые наведут порядок в ваших взаимоотношениях с окружающей действительностью и уравновесят вашу жизнь. Применив, можете сами убедиться на своем примере в их действии.


(далее…)

Как противостоять стрессу

Всем знакомое слово стресс. В современном мире стресс стал повседневной реальностью, нет не одного человека на которого не могут повлиять факторы стресса, то есть негативные раздражители из внешней и вашей личной среды (некоторые, особо впечатлительные индивиды, накручиванием мыслей могут довести себя до стресса). Но, далеко не все задумываются как избежать стресса, не знают или не хотят знать как справиться со стрессом, при этом не навредив своему здоровью, предпочитая банально заливать неприятности, переживания алкоголем, вызывая на момент его действия ложные эмоции, иллюзию сознания, не понимая что после отрезвления стресс только усилиться. Многие как способ выхода из стресса выбирают курение, обжорство, хотя в сущности нужно делать все в точности наоборот.

(далее…)

Учимся достигать цели

В этой небольшой заметке мы познакомим вас с несколькими концепциями постановки целей. Обе эти концепции подразумевают своеобразный взгляд в будущее. Первая методика включает в себя следующие алгоритмы: вам следует разработать несколько концепций себя в будущем, временные рамки могут быть разные, но лучше всего не уходить далеко, на 2-3 года. Эта концепция будущего должна включать в себя большое количество характеристик, это и модель поведения, отрасль занятий, образ жизни…Чем ярче и обширнее будут эта характеристика тем лучше. Вы можете разработать несколько таких концепций, с различными характеристиками.

(далее…)

Как правильно поставить себе жизненную цель

Не секрет, что любой человек нуждается в постоянном саморазвитии. Как и любой другой вид развития, он требует четкой поставленной цели. Часто бывает, что ощущения постоянной фрустрации, неудовлетворение реальными условиями мешает сконцентрироваться на жизненной цели, что ведет к более тяжелым психологическим последствиям, например, к депрессии.

Прежде всего, возникает вопрос, как поставить себе цель в жизни? Для начала необходимо составить список сфер деятельности, которые имеют для Вас хотя бы какое-то значение. Это даст общую картину о Ваших интересах. Следующий шаг заключается в объяснении себе самому, зачем это Вам необходимо. То есть нужно спросить себя о причинах к каждому пункту списка, почему это для Вас составляет такую ценность и важность. И теперь у Вас есть обоснованный список ценностей, который поможет в постановке основных жизненных целей.

(далее…)

Практики самосовершенствования

Самосовершенствование процесс многогранный и сложный. Для формирования в себе поистине важных и продуктивных качеств, самосовершенствование должно состоять из определенных составляющих, которые вместе формируют как пазл успешную, развитую личность.

(далее…)